高気圧酸素ルーム&整体マッサージ BxE【ビーエックスイー】新大阪
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ビーエックスイー 新大阪(BxE)のブログ
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投稿日:2023-02-18 11:31:40.0
- 睡眠不足をたった1時間で解消☆
- みなさんこんにちは(^^)
気温が下がる日が続いていますが、よく眠れていますか?
睡眠不足になると、その日の気分はガタ落ちですよね・・・
また、睡眠の質が下がると”免疫細胞の活動が低下する”と言われています。
そんな良いことが一つもない睡眠不足。
たったの1時間で解消できるとっても簡単な方法があるんです♪
それは・・・
”酸素ルームで寝る”こと!!!!!
酸素ルーム内での睡眠1時間は5時間程度の睡眠効果と言われています。
寝ている間に高濃度の酸素が体内に取り込まれるため
新陳代謝の向上と細胞の活性化が行われます♪
脳への血流が増えることで副交感神経が優位になり、リラックス状態になる事で
ぐっすりと眠ることが出来ますよ(^^)☆
睡眠でお悩みの方は是非お試しください♪
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投稿者
BxE
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