体の不調に気付く習慣：2023年11月21日｜ビーエックスイー新大阪(BxE)のブログ

高気圧酸素ルーム＆整体マッサージ BｘＥ【ビーエックスイー】新大阪

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プライベート

投稿日：2023-11-21 14:56:11.0

体の不調に気付く習慣: 寒かったり暖かかったり
日々着る服に困る気温が続きますね
それでも空気が寒く
しっかりした上着を着てらっしゃる方が増えてきたように思います

寒くなってくると自然と体は縮こまり
血流も弱くなりがちです
当店ご来店のお客様も
「腰が...」
「肩が...」
「首が...」
というお声がとても多いです
そして先日雨の時は友人が
「眼精疲労と頭痛が酷い」と連絡をしてくる程でした
皆さまはいかがでしょうか？

施術していますと
自覚のあるしんどさがマシになってくると
全く別の場所からしんどさが現れる事があります
脳も「あっちもこっちもしんどい！」という指令が
体のあちこちから随時流れてくるとキャパオーバーになってしまうので
「今1番しんどいところ」を選択しているので
私たちはその自覚しか持てない事があります

しかし「1番しんどいところ」が施術で
「1番しんどいところではない」になった時
待機していた別のしんどいところの指令が優先的に脳に伝えられるのです

「こんなにあちこち疲れてると思わなかった」
「そんなところがそんなにこってると思わなかった」
など本当によく聞くお声です

日頃から自分の体の状態を知る為に
体を「触る」「動かす」などの習慣があると
酷くなる前にケアしやすい環境を作ることができますよ

硬い
冷たい
こってる
むくんでる
動きが悪い
伸びない
息がしにくい
など不調のあるポイントは分かりやすいです

当店の「酸素ルームでボイストレーニング」は
こう言った体の状態を確認しながら
不調を整えるのにとても向いています
声をたくさん出すのに
「いつもより声が出にくい」
「息がすいにくいかも」
「思ったより今日は息が長く続かないな」
などの調子を確認しながら
声がしっかり出るようにしていきます
お腹や背中、喉周りなどが鍛えられるので
根本的に健康の底上げになります
それを酸素ルーム内でするので
気象病の予防や
こりの軽減などにとても役立ちますよ

お試しは1～2名で出来ますので
ぜひお気軽に始めてみてください♪