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一休のねむり 浜松店のブログ
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投稿日：2024-04-15 10:50:03.0
- 浜松でマッサージをお探しなら一休のねむり浜松店へ
- こんにちは！
一休のねむり浜松店です。
今日は関節をボキッと鳴らすことに関してお話をしていきます。
首や手の指が代表的ですが、関節に圧をかけることにより音が鳴ります。
誰しも多かれ少なかれ経験があるのではないでしょうか？鳴らすとスッキリする
動きが良くなる
気持ちいい
と言った理由で関節を鳴らすのが習慣化していませんか？
結論的に言うとこの行為は関節に良くありません。
関節の中には関節液と言う液体があります。
この液体に急激な圧をかけると気泡が発生し、その気泡が弾けることにより音が鳴るのです。
音が鳴ったからと言って固まった関節が解きほぐされている訳ではありません。
確かに関節をグッと曲げることによりストレッチが掛かり可動域が大きくなることはありますが、だったら別の方法で、もっと健康的にストレッチをしてあげれば良いだけです。
更に言えば、無理な圧力は関節自体や周囲の組織に炎症を引き起こし
関節が腫れて痛い
関節の動きが悪い
力が入り辛い
と言った症状を生んでしまいます。
ケースによっては回復しないこともあるでしょう。
関節の動きや筋肉の凝りで悩んでいるのであれば、適切なマッサージをお勧めします。
一休のねむりの【カラダもみほぐし】では首から下をしっかりともみほぐします。
更にご新規様限定クーポンで【頭もみほぐし】もセットにするとお安くご利用頂けます。
是非一度お試しください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
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【初来店】カラダもみほぐし【60分】＋ドライヘッド【20分】￥6600→￥5980
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