季節の変わり目にある秋バテ：2022年10月4日｜ドクタースタイル(Dr.style)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-10-04 19:08:47.0

季節の変わり目にある秋バテ: こんにちはDr.Styleです。
朝晩過ごしやすくなったけど、夏バテが続いているような疲労感があるという方いらっしゃいませんか？それは「夏バテ」でなく「秋バテ」かも知れません。

こんな症状が出てきたら、要注意です。
〇食欲がなく胃がもたれる
〇疲れやすい、だるい
〇立ちくらみ、めまいがする
〇頭がボーッとする
〇寝不足気味で、朝スッキリ起きれない

？何故秋バテに？
気温が高く蒸し暑い夏～涼しい秋へと気温が激しく、全身の血のめぐりが悪くなり、疲れやだるさ・肩こりや体調不良となって表れます。

秋バテを解消するポイント
☆ 身体を温め、血液の流れを良くする事

1.根菜類を入れた温かい食べ物を取り入れる。
お酒も焼酎を割った物、ワインなど体を温めるものをとるようにする。
2.38℃～40℃のぬるめのお湯にゆっくり入り、全身を温め血のめぐりを良くする。
3.朝晩の冷え込に備えて、パジャマ・布団に気を使いましょう。
4.お気に入りの香りを取り入れて自律神経の安定につながります。

また、これらから来る肩こりや重だるさを感じた時は個室で癒されるサロンで一息入れて元気な身体と心になって秋を楽しみましょう。
Dr.Styleもお客様の元気を応援します、気軽にお越しください☆

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Dr.styleはハイパーナイフ、ハイパーシェイプ、ハイフ、ラフォスを利用し、プラスハンドリンパマッサージ（経絡リンパマッサージ、経絡リンパ指圧）
疲れ解消、免疫up、ダイエット、痩身、小顔などお客様のさまざまなお悩みに応じて、
豊富なメニューを取り扱っております♪またNEWOPNEとしてお得なクーポンも多数
ご用意しておりますのでぜひご来店を心よりお待ちしております☆

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