ホンカクセイタイアキヤマサングリーン
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秋山サングリーンのブログ
プライベート
投稿日：2022-11-07 19:11:33.0
- 冬に向けて (*^_^*)
- 皆様 こんにちは (*^_^*)
本格整体秋山サングリーンの 秋山です。
只今11月7日 過ごしやすい天候に恵まれ 心地良いですね。夜は少し冷えて来た感覚はありますが
私はこの秋の季節が一番過ごし良く感じます。
ただ 後一ヶ月位したら寒く成るのかなと思うと少し身構えしてしまうのは私だけではないはず。
冬と言えば クリスマス 大晦日 お正月 楽しいイベントが盛りたくさん(*^_^*)
ただ気を付けたいのは 体重増加 風邪予防。
イベントが有れば 楽しい仲間と美味しい食事や楽しいお酒 寒くなれば風邪を引かない為にも
体調管理。
これらを上手にコントロールするのは 自己免疫力だと私は思います。
自己免疫力とはご自身の身体の中から強くして行く事。
結構以外と思われるのが冬こそ代謝が上がりやすく自己免疫力も上がりやすく成る事です。
人間の身体は冬に成ると寒さに向けて身体の中の体温が上がりやすく成り代謝が上がります。
代謝が上がればカロリーを燃やしやすく成る。
そこで私からの提案としては 整体でより強いお身体作りをサポートさせて貰えばと思います。
どう言う事かと言うと 筋肉を気持ち良くほぐして血液の流れを促進させる 骨盤調整と脊柱【お背中】
の歪みを整えて能脊髄液の流れを促進させる。
筋肉がほぐれてると血液の流れが良く成り 身体の中の体温が上がり菌が入って来ても燃やしやすく
成り脂肪の燃焼効果も上がります。
脳脊髄液の流れが良く成れば 血液の流れ同様風邪を引きにくく成り 自律神経が整いやすく成り
内臓の動きも活発に成ります。
今からでも本格的な寒い冬に向けて強い身体作りをしませんか(*^_^*)
整体とは私達の身体の中から元気にさせて行く事です。
宜しければ より良いコンディションに成る為にも 当院 本格整体秋山サングリーンにお任せして
貰えませんか。
皆様のご来店 心より お待ちしてます。
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