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アステキ(ASUTEKI)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-13 19:02:52.0
- 食事で摂りたい副菜☆3
- こんにちは!
続きます☆副菜☆3つ目は!
漬物です^^
簡単に言うと天然の塩漬けや麹漬けのお野菜ですね☆
良く塩分取り過ぎは身体に良く無いと言われますか、逆です!
塩は必要なミネラルです^^
控える必要はないですね~!
塩で引き締めて旨味も出る漬物や麹漬け、保存食にも優れてるので
是非作り溜めをしてみて下さいね☆
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