ウーロ アロマテラピー
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ウーロ(URO)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-24 15:23:19.0
- 爆食とイライラがとまらないあの時期
みなさんは生理前の1、２週間どう過ごされますか？
私は
割と毎回イライラしやすくって、食欲が止まらず
特に炭水化物が食べたくて食べたくて仕方ありません笑
若い時はちゃんぽん麺とまるごとバナナをどうしても一緒に食べたかったんですが
最近は、年齢を重ねたこともあってか
鯖の押し寿司が無性に食べたくなったり、
夜、子供達が寝静まってからジャンキーなスナックが酒と共に止まらず、、、、、笑
最近の私の対処法は、、、、
三日三晩、心ゆくまで食べまくる！
これにつきます！！！
気持ちは満たされて、
カラダはなんだか重いので4日目からは食べたくなくなります、、、、笑
そしてなんだか動きも鈍くて
生活しづらいので、ちょっとカラダも動かしたくなり
自然とまたヤル気も出てきていい感じなのです♪
最近、
サロンでは更年期や生理前の話題がすごく多くてブログにしてみました☆
この時期↑におすすめなメニューってなにかなあ？
ってゆう相談もとっても多いのでシェアしてみますね！
まずは
アロマボディトリートメントが！
やっぱり90分がいいなあって思います！
カラダの緊張も解けて、浮腫みや重さから解放されるあの感じは受けたことがある人だけが知ってるしあわせです♪
時間があんまりとれないなあって方は
デコルテトリートメントがいいです♪
30分だけだけど
首肩鎖骨まわりをしっかり流しますので、デコルテだけしかやってないけど終わってみると
全身やった感があります！
デコルテからあがってくる精油の香りも魅力的です♪ちょっと時間がある方は
よもぎ蒸しとアロマ60分の組み合わせもGOOD！
膣や毛穴から植物の栄養を蒸気で吸収して、
内臓を温めることで湯たんぽのような働きをしてくれてカラダの内側からぽかぽかに☆
滝汗でデトックスも同時に叶いますのでお肌もキレイになって一石三鳥♪
そのままアロマボディトリートメントでさらにさらに、
余計なモノを排出！
元気を取り戻しましょう！
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