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投稿日：2024-05-09 07:51:08.0
- 何をやっても痩せなかった、いやむしろ太った…のに★
- 9月義弟の結婚式に向けて！
去年挙式が決まり、自力でダイエットをスタート！
１年以上期間もあるから余裕★と思っていたそう(^^)
ところがところが！！
え？逆に太った？！笑
約10kg太ったそうで、もう後半年しかないっ！！
って事で御来店(^^)
期限も決まってるから気合いも入りまくり(^^)
１ヶ月で－5.4kg！！
これは驚異的★
やっている事
・週1シュエットにてセルゼロ
・朝晩プロテイン
・お水2リットル
・湯船に15分以上浸かる
・疲れない程度のストレッチ
生理前とか体重落ちなくて焦っちゃうけど、痩せない期間、痩せる期間をしっかりお伝えしてるので、モチベーションも下がることなく痩せれちゃう♪
宮崎/痩身/ダイエット
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