マタニティサンゴセンモン トラストキンシチョウチリョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- 東京都墨田区錦糸４－１０－７ フェリチータ１Ｆ
- 半蔵門線錦糸町駅5番出口 JR錦糸町駅北口 徒歩３分錦糸公園近く建物１Fの路面店です☆
トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-21 11:42:27.0
- 【妊娠後期】お腹が大きくて寝てもツライ時の工夫！
- 妊娠すると横になることが多いですよね
調子が悪かったり、疲れたり、眠くて眠くて仕方ないとき、腰がつらくて起きていられない、、、、など
お腹がまだそんなに大きくない時は、仰向け・横向き、うつ伏せはあまりいませんけど、自由に体勢を変えて寝れますよね とりあえず
後期に入りもっとお腹が大きくなると、そうもいかない事が多いです
仰向けで寝れない理由で多いのが、大きく重くなった子宮に、お腹の動脈が圧迫されて苦しいがあげられます
そうなると横向きになって寝るしかないのですが、横向きは横向きで辛いんです
大きいお腹が横に垂れさがる形で、引っ張られてツライ
その他、下になってる肩が圧迫され痛くなる
「上向いても、横向いてもつらくなる」
そんなときオススメなのが、“タオルやクッションでお腹と身体を下から支えてあげる”
です
具体的には、
横向きで寝られる方は、横に垂れ下がったようになったお腹を、タオルで厚みを調整しながら、お腹が前を向くようにを下からタオルで支えてあげます
そうする事で、ツッパリと重みを減らせます
仰向けも横向きもツライ方は、斜め横向きが良いです
基本的に、横向きの場合と同じでタオルで下からお腹を支えてあげるのですが
斜め横向きの場合はそれに加えて、向く側と反対側の腰・背中を、長細いクッションや厚めの掛布団を縦に畳んで、それに寄りかかる形で寝ます それプラス膝にクッション挟むといいかな
そうする事で、お腹の動脈の圧迫をかわすことができ、下になる肩もつらくなりにくくなります
ぜひ、試してみてください
骨格から整える健康と美容のサロン トラスト錦糸町治療院 宍戸
#マッサージ#ヘッドスパ#整体#リンパ#肩こり#ストレッチ#もみほぐし#腰痛#筋膜リリース#骨盤矯正#錦糸町#マタニティ#産前#産後
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980
【妊娠後期】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥7980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-24
-
●2025-04-17
-
●2025-03-04
-
●2025-01-07
-
●2024-12-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
トラスト 錦糸町治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【産後】☆助産師担当☆授乳相談+育児相談+乳房マッサージ☆60分7.700円 ¥7,700
|
|
全 員 |
【妊娠中】助産師担当!!全身オイルマッサージ＋出産産後の相談付き90分9900円 ¥9,900
|
|
全 員 |
【産後】助産師担当!!全身オイルマッサージ＋育児相談付き90分￥9.900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
【妊娠初期】つわり/肩こり/腰痛/など痛み不調を改善して安産 初回90分 ¥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【妊娠中期】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【妊娠後期】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥7980 ¥7,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
