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西大宮フォレストワン整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-21 20:36:00.0
- 栄養を摂りすぎると・・・
こんにちは！
西大宮フォレストワン整骨院です！
本日は栄養の摂りすぎについて♪
栄養不足はさまざまな障害を引き起こしますが、栄養の摂りすぎは命に関わる病気の発症につながることがあります。
余ったエネルギーが体脂肪に変換され、肥満になってしまいます。
肥満は、飢餓や寒さに耐えやすいこと以外にメリットはありません！！
BMIチェック！！
体重(kg)÷身長(m)の2乗が25以上の方は肥満！要注意です！
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