ブログ4ページ目｜ザトライアンフジム(The Triumph Gym)

The Triumph Gym【トライアンフジム】

ザ　トライアンフ　ジム

整体・カイロ
リラク
エステ

北海道旭川市宮下通７－３８９７　駅前ビル３Ｆ
旭川駅より徒歩3分/ホテルCABINから徒歩1分未満/ホテルウィングさま横

ザトライアンフジム(The Triumph Gym)のブログ

最新ブログ一覧

756件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-05-19 12:26:38.0

投稿者：

TheTriumph Gym

プロテイン習慣♪

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。突然ですが皆さんプロテインは飲めていますか？？僕は今週をプロテイン習慣にしています。１日の必要量は基本的には体重×1gと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-14 09:52:31.0

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TheTriumph Gym

小腹が空いた時のオススメ軽食♪

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回は夕方とかにどうしてもお腹が空いてきてイライラしたり仕事に集中できない方必見！そんな時に食べてほしいのはお菓子、、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-13 11:18:41.0

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TheTriumph Gym

1ヶ月の変化！

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回は月4回女性クライアントの数字の変化です。1ヶ月で体脂肪が2.7g減少しています！しかも筋肉量は逆に増えているのでこれは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-11 17:23:21.0

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TheTriumph Gym

夏まであと3カ月！

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。夏まであと3カ月になりました！キャンプやプール、海水浴など、体の露出が増える時期が近づいてきました！今の身体で、肌、見…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-06 09:49:10.0

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TheTriumph Gym

GW満喫してきました～♪

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。皆さんはGWをいかがお過ごしでしょうか？僕は実家に帰省し、旭川に帰るついでにエスコンフィールド北海道に行ってきました！こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-30 09:50:33.0

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TheTriumph Gym

あんまり食べてないのに痩せない、、、

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です！あんまり食べてないのになんで痩せないの、、、？と感じている方がたくさんいらっしゃると思います。原因はズバリ「食べる時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-25 18:38:39.0

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TheTriumph Gym

プロテインを飲んだらムキムキになる！？

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回はプロテインのお話です。一般的にはプロテイン＝筋肉をつけるものとして知られていますが、実は違います！人間の身体の約…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-23 09:30:06.0

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TheTriumph Gym

新生活にトレーニングをプラス！

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。４月も終盤に差し掛かり、新生活を迎えた方たちも少しずつ落ち着いてきているのではないでしょうか？そんな中で、「今年は夏に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-21 11:39:32.0

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TheTriumph Gym

日本人は慢性的に鉄不足！？

こんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回は鉄分のお話です。日本人は実はほとんどの方が慢性的な鉄不足になっているんです！昔では鋳造された鉄製の鍋やフライパンを使用…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-19 11:12:52.0

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TheTriumph Gym

プロテイン　新フレーバー入荷！

こんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。昨日当店で取り扱っているグラスフェッドプロテインで新しく「丸ごと苺味」を入荷しました！食品添加物を極力減らした体にとてもやさ…続きを見る