ゼンシンボディメイクエステ ベルフィオーレ ミトテン
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ベルフィオーレ 水戸店 のブログ
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投稿日：2024-01-06 12:34:43.0
- お正月太りリセットのタイミング
- こんにちは、ベルフィオーレです！
皆様はどのようなお正月を過ごされたでしょうか？
イベントごとが続く年末年始は、「食べすぎ、飲みすぎた…」「遊びすぎた、寝不足…」という事態に陥りがちです。
ズバリ、正月太りの原因は主に「食べすぎ」や「運動不足」です。
お正月太りを解消するためには、これらに関わる乱れた生活習慣を一刻も早く元の生活リズムに整えていく事が大切です！
正月太りを解消しようと思った時に、つい体重の方にばかり重視しがちですが、実は一番重要なポイントがこの「生活リズムを整える」ということなのです。
また正月太り解消のためには早めに「短期集中」で、ダイエットや生活習慣の改善に取り組むことが有効です。
短期集中で解消した方が良い理由は、身体についてしまった脂肪は、時間が経つにつれて筋肉と複雑に絡み合ってしまい、「落としにくい脂肪」に変化してしまいます。」
まずは、無理のない目標を設定し、実行する。
ベルフィオーレでは全身、になる部位にアプローチするお手入れがたくさんあります！
特に人気のカラダ革命はデットクス・サイズダウン・代謝upなどの効果が期待できる全身のマッサージなので、「お正月ぐーたら生活してしまった…」「飲み過ぎ、食べすぎた！」「体が重いっ！」などのお悩みの方(^^)/
また、季節などの肌荒れで困っていらっしゃる方にはフェイシャルのお手入れをお勧めいたします♪ぜひ早いうちに1度お受けに来てください♪
今年も沢山のお客様への出会い、感動、最高なお手入れを提供し、素敵な1年になります事を祈っておりますm(^^)m
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