ビバリ ビューティーサロン カタギハラセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 京都府京都市西京区樫原江ノ本町１１－１ 洛西ハイツ１F
- 阪急桂駅から車で５分 最寄バス停歩３分 駐車場３台あり ダイエット/痩身/ブライダル
美バリ ビューティーサロン かたぎはら整骨院(美VARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 14:24:19.0
- 冷えは太る原因？！
- 「冷えは太る原因！？体を温めるだけで痩せ体質に」
実は“冷え”は、ダイエットの大敵なんです。
体が冷えると代謝が下がり、脂肪をため込みやすくなってしまいます。
今回は、体を温めるだけで痩せやすくなるポイントをご紹介します！
1. 白湯をこまめに飲む
朝起きた時や食事前に白湯を飲むことで、内臓温度を上げ代謝を活性化します。
冷たい飲み物ばかり飲んでいる方は、まずここから変えてみましょう！
2. 冷たい食材を避ける
サラダや冷奴など“冷え食”ばかりだと、内臓も冷えてしまいます。
温野菜やスープに変えるだけで、燃焼力がぐんと上がりますよ！
3. 生姜・ねぎ・根菜を取り入れる
体を温める食材を積極的に。特に生姜は血行促進に優れ、冷えによるむくみも改善してくれます！
4. シャワーより湯船
お風呂でしっかり温まることで、自律神経も整い、脂肪燃焼しやすい体づくりに◎
ぬるめのお湯で15分以上浸かるのが理想です♪
5. 寝る前の温活習慣
寝る前に白湯を一口飲む・靴下を履く・腹巻きをするなどの温活習慣で、寝ている間も代謝UP！
冷えを改善すると、むくみ・便秘・代謝低下のすべてが整い始めます。
“温めるだけダイエット”、ぜひ試してみてください正しいダイエットを知って無理なく綺麗になりましょう♪
メニュー/ダイエット/痩身/美容/ブライダル/脱毛/エステ/ピーリング/痩せる/フェイシャル/幹細胞/バストアップ/痩身整体/美容整体/小顔/毛穴/マッサージ/肩こり/巻き肩/猫背/骨盤矯正/腰のだるさ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロママッサージ/ピーリング/シリカ/産後/産前
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥770 【インスタ見た限定5名様 残2】7kg以上痩せたい！ダイエット相談&痩身整体770
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
美バリ ビューティーサロン かたぎはら整骨院(美VARI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥770 【インスタ見た限定5名様 残2】7kg以上痩せたい！ダイエット相談&痩身整体770
|
|
新 規 |
¥1,650 【インスタ見た方限定 月5名様】残1名 ダイエットカウンセリング&痩身整体
|
|
新 規 |
¥1,650 【運動一切なしダイエット月5名限定】残2名 痩身美容整体＋カウンセリング
|
|
全 員 |
¥1,650 【月5名限定】残2名 運動一切なし 最後のダイエットカウンセリング¥980
|
|
新 規 |
¥3,980 【憧れの砂時計体形へ 月3名限定】残1名様 全身美容整体45分8800→3980円
|
|
新 規 |
¥4,400 【ガチガチでツラい限定3名様】残2名 首・肩・肩甲骨 45分 ¥8800→¥4400
|
