ベルフィオーレ 福島店 のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-20 13:11:18.0
- 太ったかも？まだ間に合うかも？
- こんにちは☆彡
ダイエット中なのに食べ過ぎてしまった、、、というのは誰しも一度は経験あると思います。
でもまだ間に合うかもしれません！！食べてすぐに脂肪になってしまうわけではありません。
脂肪として定着するのは約２週間後です。食べ過ぎてしまったとしても其の後２，３日の間で調節すれば脂肪を溜め込まずに済みます！
食べ過ぎた翌日に体重が増えているのはほとんどが水分でむくみなのです！
では、食べ過ぎてしまったらどうすればいいのでしょう？
１、脂質を控える
２、ミネラルやビタミンで脂肪を燃やす
３、翌日の朝食は控えめにする
４、たんぱく質をとって筋肉を落とさないようにする
５、食物繊維をとり内臓の調子を整える
以上のことを試してみてください！
当店では、機械を使い脂肪にアタックして燃焼させていくメニューもございますのでぜひ一度体験にお越しくださいませ(^▽^)
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