ブリス(bliss)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-19 13:30:04.0
- ー肩甲骨ほぐしが得意なサクライですー
- Relaxation &Aesthetic salon bliss さくらいです。
今日は、肩甲骨について！
肩こりや首こり解消には、肩甲骨の動きの良さがとっても重要になってきます。
肩というパーツは、たくさんの筋肉で形成されていますので、一部だけほぐしてもなかなか解消されません(>_<)
肩を揉むという動作で触れる筋肉は「僧帽筋」。
首の後ろから肩、肩甲骨にかけての筋肉です！
でもその下の深いところに、たくさんの筋肉があります。
そこまでほぐすのは「揉む」だけではなかなか難しいので、もみほぐしのメニューでは、関節を大きく動かしたり伸ばしたりして、肩こりに関係している筋肉を緩めていきます！
肩を形成している骨の中でも、肩甲骨につながっている筋肉がとてもたくさんあります。
つまり、肩甲骨を動かすと肩周りの血行が格段に上がります！
肩甲骨の動きを良くして、肩こり解消につなげていきましょう(^^)
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リラクセーション＆エステティックサロンbliss
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