整体カルフのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-29 09:31:32.0
- 自律神経身体呼吸療法の考え
- ●鼻呼吸の乱れ
気道は鼻から始まる肺への道であり、一生休む事なく空気が出入りするところです。
外の空気がここを通る時、湿気を含み温められ、老廃物を除去します。
しかし、腹式呼吸・胸式呼吸が浅くなる事によって、体内の老廃物が増え、気道の粘膜の抵抗力が弱まり、鼻呼吸さえも浅くなってしまうのです。
老廃物を除去する働きが弱まると、頭痛・花粉症・アレルギー等の原因にもなります。
また、身体の歪みがひどくなると、特に女性に多い顎関節の異常をきたします。
このように、呼吸の乱れが歪みを生み、痛みに繋がります。
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