セイタイカルフ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 福岡県福岡市博多区博多駅前4丁目14-20 ライオンズステーションプラザ博多204
- 博多駅から徒歩4分 『カルフ(KARHU)』とはフィンランド語で『熊』を意味しています
整体カルフのブログ
- 5月の不調にご注意を
- 【春から初夏への季節の変わり目、身体がついていかないあなたへ】
こんにちは、整体カルフの院長です。
ゴールデンウィークも終わり、気温も上がってきて少しずつ夏の気配を感じる季節になりましたね。ですが、実はこの「5月」という時期、体に不調を感じる方がとても多いんです。
【なぜ5月に不調が出やすいの?】
1,気温と湿度の変化
朝晩と日中の寒暖差が大きく、自律神経が乱れがちになります。それにより、肩こりや首のこわばり、頭痛などが起こりやすくなります。
2,新生活の疲れが出る時期
4月からの新生活や環境の変化で溜まったストレスや緊張が、5月に入って一気に表に出てきます。これが「5月病」と呼ばれる心身のだるさや無気力感の原因です。
3,活動量の変化
暖かくなって活動的になった一方で、体の使い方が急に変わることで筋肉や関節に負担がかかり、腰痛や肩の張りを感じやすくなります。
【整体でできるケアとは?】
整体カルフでは、首・肩・背中のこわばりを和らげる施術を中心に、今の季節に合わせたアプローチを行っています。
・自律神経を整える優しい手技
・肩甲骨まわりをゆるめる深層筋へのアプローチ
・骨盤・姿勢のバランスを整える調整
これらの施術で「なんとなく重だるい」「朝起きると首がつらい」「肩がずっと張っている」といった症状に対応していきます。
【ご来院のおすすめタイミング】
・朝起きたときに肩や首がつらい
・頭が重く、集中力が続かない
・なんとなく気分が沈みがち
・最近、よく眠れない
こんなサインを感じたら、お身体が「助けて」とサインを出しているのかもしれません。
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