リラクゼーションアロマサロン ルピナス
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ルピナス(Lupinas)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-10 08:10:15.0
- 森林浴の素晴らしさ(´∀｀)♪
- 皆様、こんにちは♪
いかがお過ごしでしょうか(´u｀)？？
日々お忙しく過ごしているとお散歩なんてなかなかできないとは思いますが、本日は森林浴の素晴らしさをお伝え致します♪
《森林浴》
ご存知だとはございますが、ざっくり言いますと、
ストレスを和らげ、癒し＆リラックス効果がございます◎
爽やかな空気の中で深呼吸してみると、何となく都会には無いような自然ならではの「香り」がしますよね^ ^
この不思議な香りには次のような効果が♪
「緊張」「うつ」「怒り」「疲労」「混乱」などのストレス状態からの解放！
・ストレスホルモン減少
・副交感神経の活動活発
・交感神経の活動抑制
・血圧、脈拍数低下
・たんぱく質増加
・病気に対する免疫力UP
上記の効果が期待されます(^^)/
簡単に言うと、
とーっても癒されてリラックスできるということです◎
森の自然な香りには『フィトンチッド』という物質が入っており、体をリフレッシュするだけではなく抗菌、防虫、消臭などの様々な効果も◎
ホントに素晴らしい力ですね(´∀｀*)♪
『森林浴=マイナスイオンで浄化』
というのはこのことですね(*^^*)
自然の空気には心身にステキな効果をもたらします！
是非、デジタルデトックス＆癒し＆リフレッシュに自然の空気を吸いに行ってみてくださ~い(´u｀*)
『空気ってこんなに美味しいんだー！』てきっと思いますょ♪
ちなみに！
『幸せホルモン=愛情ホルモン=オキシトシン分泌』
にはアロマトリートメントが最適でございます◎
お一人お一人のお疲れに合わせて、心を込めて精一杯お疲れを癒します。
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
………………………………………………………
リラクゼーションアロマサロン Lupinas
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