リフレッシュは大切です(´u｀)♪：2024年1月27日｜ルピナス(Lupinas)のブログ

リラクゼーションアロマサロン　Lupinas　【ルピナス】

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投稿日：2024-01-27 23:41:37.0

リフレッシュは大切です(´u｀)♪: 皆様、こんにちは★

ホメオスタシスをご存知でしょうか？？
日々生活していると楽しいことばかりではないですよね(*´-`)
お仕事やプライベートでも嫌なことや辛いこと、ネガティブなこと多々あると思います。。
また日々の生活が忙しく、考えることも多くてゆっくり休むことができない日が続くこともあると思います。

肉体疲労だけでなく、精神的にも疲れるとこれらは『ストレス』として体にも不調を与えます(>_<)

『ストレス』が続くと自律神経に影響を及ぼし、ホメオスタシスのバランスが崩れます！

《ホメオスタシス機能》
●自律神経(交感神経・副交感神経)
●免疫
●内分泌(ホルモンバランス)

上記3つのトライアングルが崩れると、

頭痛、肩凝り、倦怠感、アレルギー反応、肌荒れ、多汗、冷え、免疫力低下、生理不順、不眠、喪失感、イライラ…etc

『ストレス』は日常的に必ずしもあるもので、、
実は必要なものでもありますが、負担になりすぎると体に不調として現れます。
また気づかない内にストレスを溜めている場合もございます。

長引くと鬱症状となりますので『疲れてるのかな…。やる気が出ないな…。しんどいな…。』という時は無理をせず、休息をとることがとっても大事です(>_<)

自分を大事にし、ご自身に合ったリラックス法で是非お身体を休めてあげてくださいね(*´-`)

肌と肌が触れ合う、精油の力が備わった『アロマトリートメント』は最もリラックス効果がございます。
副交感神経を優位にさせてくれるので、自律神経が乱れがちな方にオススメです(^.^)

是非、お疲れを癒しにいらしてください☆
『来てよかった！』とお帰りいただけます様、心を込めて全力でお疲れをサポート致します！！

お会いすることを楽しみに、ご予約・ご来店を心よりお待ちしております♪
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リラクゼーションアロマサロン　Lupinas

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