キタコシガヤシンアイセイコツイン
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北越谷しんあい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:41:26.0
- 冬の寒さに要注意！
- こんにちは！
北越谷しんあい整骨院です！
今年は例年より寒いことが予想されています。
急な痛みや、思いがけない怪我などがかなり増えてきます。
原因としては、身体の歪みであったり、筋力低下、柔軟性が代表としてあげられます。対策としては
・身体を冷やさないこと
・身体を温めすぎないこと
・適度な運動
・毎日のストレッチ
などが効果的です。
定期的にメンテナンスをやっているひとはそのまましっかりと行いましょう。
日々のケア、悩みなど柔軟に対応しております。
なにかございましたらすぐにご相談ください！
北越谷しんあい整骨院
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ご来店お待ちしております
整体師
増田 将吾マスダ ショウゴ
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