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五井駅前ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-16 10:54:35.0
- インナーマッスル
- 皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です！
今日はインナーマッスルという筋肉についてのお話です！
インナーマッスルとは、身体の内部にある見えない筋肉で骨盤や内臓を支える働きをしている筋肉です。
インナーマッスルを鍛えることによりいくつかメリットがありますが、姿勢を保持し、痛みを繰り返さない身体づくりの為にはとても重要な筋肉になってきます！
肩こり・腰痛・膝痛・猫背・ポッコリお腹、、、
このような症状でお悩みではないですか？
もしかしたらインナーマッスルが衰えているかもしれません。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！
投稿者
ひまわり スタッフ
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