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五井駅前ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2023-05-18 16:18:44.0
- いつまでも、健康でいる為に！！
- 皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾
30度を超える日も出てきましたが、体調は大丈夫ですか？？
服装管理や水分補給をしっかりとして、体調管理をしっかりとしていきましょう！！
さて、今回は「いつまでも、健康でいる為に！！」ということで。
皆さんは健康いる為に、ご自身で何か行ってますか？
芸能人やタレントさんは常に健康ですよね！！
ドラマや映画、バラエティーなどいつも元気で、健康な姿を皆さん見てますよね！
その裏には、様々な努力や工夫があります。
・定期的にお体のメンテナンスをする
・バランスの取れた食事、食事で無理な場合はサプリやプロテインで補う
・睡眠時間の確保
など、忙しい中でもやることはしっかりやっているので、いつまでも健康なんです！
皆さんも、いつまでも健康でいる為にお忙しいのはわかりますが、お時間を作ってしっかりとお体のケアをして、健康なお体を作っていきましょう！！
また、今のお体の状態がわからない
ケアしていけど何したらいいかわからない
などありましたら、お気軽にお問い合わせください！！
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＃骨盤矯正＃産後矯正＃姿勢改善＃スポーツ外傷
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投稿者
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