リューカ リラックス アンド ビューティ
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「私ったら、なんでこんな性格悪いんだろう」
自分の性格の悪さが気になりだし
うんざりした経験ありますか??
自己嫌悪というのでしょうか。
私は1人で仕事をするようになり
自己嫌悪する機会がなくなりましたが
会社員としてサロン勤めしていた頃は
スタッフとの関わり方などをきっかけに
自己嫌悪することが多かったです。
あくまでも「関わり方」、
私の繊細さが出てただけで
一緒に働いてた人たちはみんな
とっても優しくて大好きです^_^
独立して1人で働くようになってからは
全部、自業自得だと思っているので
自分の言動が嫌になる事は減りましたが、、、、
最近、自分に対して
「性格わっっる!!」と思うことがあり。
(家族とのやりとり内での出来事でした)
マイナスな感情は当日中に片付けたいので
お散歩しながら
自分の感情を覗いてみたり
客観的に言葉をかけるなら何かな~?と考えてみたり
爽やか内省タイム♪をとって、
辿りついた答えが
「疲れてただけじゃないの??」
でした。(あくまで現時点での私なりの答え)
疲れて、余裕がなくなってたんじゃないのかい??
疲れてたら誰だってちょっと性格悪くなるぞ!
受け取り方もおかしくなるし切り替えるのも下手になるし
「感情→言動」のフィルターが緩くなって変な発言したり、、
生きにくい性格になる(;▽;)!
お散歩脳内会議で、その結論に辿りつきました。少々自分に甘すぎる気もしますが。。(笑)
自分のケアを怠ったばかりに知らず知らずのうちに
誰かを傷つけていたかもしれないと思うと、
疲れるくらい頑張るのもいいけど
リフレッシュさせる所までをセットにしないと
頑張りが台無しになるんだなと思いました。
今回の私の反省は、誰にでも起こりうることだと思うので知って頂きたいなと、ブログにてシェアさせて頂きます。私ごとでお恥ずかしいです(^^;)
まとめると、
自分を責めすぎないで、実はご自愛が足りてないだけかもしれません。
ということ。
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