メノウ(menou)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-17 18:45:58.0
- あなたはどの冷えタイプ？
- 皆さま、こんにちは。
メノウは温活サロンなので、冷えの種類にて掘り下げてお話していきたいとおもいます＾＾
【末端冷え症/四肢末端型】
〇手足の末端が冷える
〇寒い場所では手足の先から冷えやすい
〇冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい
末端冷え性は、体温がそれほど低くくないのに、末端まで血液が行き届かず血行が悪くなり温まらず冷えている状態のこと。女性、特に痩せている方に多く見られ、運動などで体を温めたり手袋や靴下で防寒しても温まりにくいという特徴があります。
【下半身冷え症/下半身型】
〇手は温かいけど足は冷たい
〇上半身に汗をかきやすい
〇寒い場所ではふくらはぎや足先が冷えやすい
デスクワークなど長時間座った状態では、お尻わはじめとした下半身の筋肉が硬直してしまいます。その結果、下半身に血行不良が起こり冷えを引き起こします。
【内臓冷え/内臓型】
〇手足や体の表面は温かいけどお腹が冷えやすい
〇全身に汗をかきがち(汗によって冷えやすい)
〇厚着をしていても身体の冷えを感じる
〇寒い場所では下半身や太もも、二の腕が冷えやすい
内臓冷えは、隠れ冷えとも言われています。おへそ周りが冷えている状態で、自分では気づいてない可能性があります。
そのため、原因がわからない『なんとなく』疲れやすい、肩腰が重いといった不調が続いてしまってるかもしれません。
【全身冷え/全身型】
常に体温が低く、季節問わず寒さを感じるタイプです。原因としては基礎代謝の低下です。
寒い日が続きますね！毎日健康に快適に過ごすためのも『スチームセラピー』をお試しいただければ嬉しいです♪
今回は私の温活中の写真です。
旦那さんが あ、仏像みたいのおる。といって、
私に写真を送ったもんだと思ったら、
なんと会社のグループラインに送ってました。
え、めちゃ恥ずいやつやん。おわった。ww
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ご来店お待ちしております
リラクゼーションセラピスト
ミオ ミオ
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