メノウ(menou)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-23 12:33:49.0
- 瞑想とよもぎ蒸し♪
- 生きていると日々色んなことを考えてしまいますよね。
仕事のこと、友達のこと、家族のことなど悩んだり、落ち込んだり。
また、スマートフォンの普及で便利になった反面で、情報があふれていて人と比べてしまったり。
そんな時こそ温まりながら何も考えずゆっくりと瞑想をしてみませんか。
頭までマントをかぶり、深く呼吸をします。
そして目とじます。1分でも良いので頭の中を【無】にしてみてください。
難しかったら、呼吸にフォーカスしてみるのも良いとおもいます。
そうすると本当にスッキリしますよ。
お部屋で瞑想の時間をとれなくても、よもぎ蒸し中なら難しく考えずにできちゃいます。
汗をかかなきゃとか考えすぎたり、携帯を見てたりするとデトックスしにくいので、
一度落ち着いて呼吸をしてみましょう。
ちなみに…
●マントの中で呼吸したら、バーっと汗が出始めた
●無理なく自分だけの時間がとれた
●普段の生活でも広い心を持てるようになった
こんなお声をよくいただいています♪
よもぎ蒸しで瞑想を取り入れるこてで、効果・体感が増します。
よもぎ蒸しによる温活で心ゆくまでリラックスをして、心も体もデトックスしてくださいね。
さて、今回のお写真。
大好きな那須へ旅行へいってきました。
以前にもお世話になったお宿です。(^^)ウェルカムドリンクに地元のワインとジャムやチーズがいただけます。
わたしはりんごのジュース(^ ^)美味しかったです。朝風呂の後に美味しいコーヒーを頂きながら良い景色を堪能！リラックスタイム。
どんな場所でも私はいつもこんな感じです。笑
やっぱり、温泉は白濁に限ります。今度は高湯温泉に行きたいなー。
ホテルの朝のコーヒーってなんでこんなにおいしいんでしょう。
温活/体質改善/生理不順/PMS/妊活/冷え改善/むくみ/セルライトケア/デトックス/女性ホルモン/ホルモンバランス/ホメオスタシス/恒常性/リラックス/アロマトリートメント/アロマセラピー/アロマリンパ/リンパドレナージュ/プラナロム/神気アロマ/漢方アロマ/ドライヘッドスパ/テラヘルツかっさ/ドクターセレクト/バイオラブ/植物療法フェイシャル/よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/黄土座浴蒸し/スチームセラピー/モリンガ蒸し/もみほぐし/ボディケア/ストレッチボディケア/クレイセラピー/クレイパック/マタニティ/マタニティケア/腸活/フェムケア
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
リラクゼーションセラピスト
ミオ ミオ
サロンの最新記事
-
●2025-11-01
-
●2025-10-24
-
●2025-10-14
-
●2025-10-08
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（2）
もっと見る
メノウ(menou)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,900 【モニター募集☆】筋膜リリースリンパドレナージュ90分/¥15300→
|
|
新 規 |
¥5,900 【モニター募集☆】全身筋膜リリースリンパドレナージュ60分/¥10200→
|
|
新 規 |
¥10,000 【疲労困憊・流し整える！】全身筋膜リリースリンパ90分/¥15300→
|
|
新 規 |
¥11,000 【解して流す】もみほぐし+ヒーリングアロマ120分/¥17100→
|
|
全 員 |
¥14,500 《全身スッキリ☆》小顔+筋膜リリースリンパドレナージュ120分/¥21000→
|
|
新 規 |
¥7,500 ゆっくりリラックス♪眠れるヒーリングアロマ60分/¥9000→
|
