最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-01-30 17:38:58.0
- 投稿者：
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濱渕 崇矢
こんにちは♪トレーナーの濱渕です！当店に初めてご来店されるお客様からよくあるご質問なのですが、・服装はどうしたらいいですか？・動きやすい服装がいいですか？・何か持ち物はい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-01-30 17:33:38.0
- 投稿者：
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濱渕 崇矢
こんにちは！トレーナーの濱渕です♪当店では今、期間限定の【初回半額キャンペーン】を行っております☆全コース初めての方も限定で半額となっております！どんなお店なんだろう？ど…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-01-29 17:42:21.0
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濱渕 崇矢
こんにちは♪トレーナーの濱渕です！ストレッチをご自宅でもされる方もいらっしゃると思われますが、皆さんはどれくらいで伸ばしていますか？？ゆるくしすぎても効果はありませんしキ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-01-28 17:39:40.0
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濱渕 崇矢
皆さんは朝起きた時に足がつるという経験はありませんか？足がつる、こむら返りについて今回は説明させて頂きます♪【筋肉がつる（こむら返り）の原因】原因としていくつか挙げられ、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-01-28 17:36:24.0
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濱渕 崇矢
みなさんは自分の肩甲骨が動く動かないは自覚していますか？肩甲骨は自分では把握しづらいので硬さが原因で気づいたら肩が痛くなる、姿勢が悪くなるなどの症状が出てきます。今回は肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-01-22 15:18:28.0
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濱渕 崇矢
こんにちは！トレーナーの濱渕です♪皆さんは「ストレッチ」がなぜ必要なのかご存知ですか？？今回は筋肉が硬くなるとどうなるのか弱くなるとどうなるのか、を簡単に説明します！筋肉…
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- 投稿日：
- 2023-01-22 14:39:41.0
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濱渕 崇矢
背中が丸くなってしまう「円背（えんぱい）」という症状をご存知でしょうか？「そんなのお年寄りがなるものでしょ」と思うかもしれませんが、最近では若い人の中にも「円背」で悩んで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-01-21 12:40:45.0
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濱渕 崇矢
こんにちは！寒くなると増える症状の一つに“ぎっくり腰”があります。今日はぎっくり腰にならないために、原因や症状について詳しくお話ししていきます♪ぎっくり腰は「急性腰痛症」…
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- 投稿日：
- 2023-01-16 15:10:07.0
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濱渕 崇矢
こんにちは！トレーナーの濱渕です♪最近姿勢が気になるというお客様が増えてきました、多くのお客様が周りから「姿勢が悪い」と言われたことをきっかけに気にされてる方が多いです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-01-15 17:35:21.0
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濱渕 崇矢
こんにちは！トレーナーの濱渕です♪今回は『体が硬い』の原因などをわかりやすく、説明していきます！！体が硬いということはわかりやすく言うと「関節の動きが小さい」ということに…
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