リコアシンキュウセッコツイン チブネ
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リコア 千船(ReCORE)のブログ
- マラソンする方必見!!
- "こんにちは!ReCORE鍼灸接骨院です!
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!!
さて、ここ数年ではおうち時間が増えたことによる運動不足で、
ランニングをされている方が増えましたよね!
そんな方々におすすめしたいのが「テーピング」です!
テーピングはケガをしたときだけではなく、
ケガ防止のためにも使用されています。
より良いコンディションでランナーの皆様には
走り切っていただきたい!
今回は「テーピング」についてご案内させて頂きます!
テーピングはケガのリスクを軽減します。
膝関節や太もも、ふくらはぎなど負荷がかかりやすくケガをしやすい部分、
過去のケガによって弱くなってしまった筋肉や靭帯など、
しっかり補強してくれるのがテーピングです。
膝や足首の関節は可動域を超えてしまった際に、負傷してしまいます。
テーピングは、可動域を制限することでケガの予防をし、
パフォーマンスの向上につながります。
テーピングにも種類があり、伸縮性のあるもの、固定するもの、
部位やシーンによっても貼り方も様々で、
患者様に合った貼り方でサポートすることができます!
走る前には必ず準備運動とストレッチを!
そして、テーピングも使用することで、
ケガのないスポーツを楽しんでいただけたらと思います(^▽^)
当院には筋肉や関節のプロが沢山います!
お気軽にご相談くださいね!!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!!!"
______________________________
営業時間 午前: 9:00~13:00*受付終了12:30
午後:15:30~21:00*受付終了20:30
定休日 なし(祝日も営業しております!)
ReCORE鍼灸接骨院 千船院
住所:大阪府大阪市西淀川区佃3-2-26
阪神千船駅前ビル1F
TEL:06-6471-5778
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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片岡 愛理
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