ランカ(Lanka)のブログ
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投稿日：2023-10-02 09:23:53.0
- 美しさの大敵☆浮腫☆
むくみは美しい体の大敵！
顔がむくんでパンパンで老けて見える。
足がむくんでいつもより太い…。
女性なら誰もが経験したことがあるむくみは
見た目だけではなく、肌トラブルや肥満
冷え、肩こり、新陳代謝の低下など
さまざまな体の不調を引き起こします。
むくみを放っておくと慢性化してしまい
治りにくくなってしまいます。
そんな女性の大敵むくみに密接に関係しているのが
リンパなのです。
むくみは、皮下組織に水分が過剰に
溜まっている状態です。その水分の正体は
動脈の隙間から血管外に漏れだしたもの。
その量は1日約20リットルと言われており
漏れだした水分の90％は静脈に流れていきます。
静脈で処理しきれない分を処理するのがリンパ管で
それでも水分を排出しきれないと
水分は皮下組織に溜まり、むくみとなって
体に表れるのです。
その為リンパの流れが滞ると、むくみが発生します。
リンパの流れをスムーズにすることで
むくみやセルライトの発生を抑え
美しい体へと導きます。
リンパマッサージのポイントは、リンパ節。
リンパ節はいわばフィルターのようなもので
リンパ液がリンパ節をスムーズに通過することで
老廃物などを排出します。
さらに、リンパ節の細胞が活発になりウィルスにも
負けない身体となるため免疫力があがり
病気を予防します！！
また、リンパ液の流れと血液の流れは連動しているため
血流が良くなり巡りが整います。
酸素と栄養分は、血液のめぐりに乗って
体のすみずみへと運ばれていきます。
美と健康の基礎となる体作りに
リンパのケアは大変有効で、大切日常ケアです。
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