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オハヨ(Ohayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-23 14:59:47.0
- 【春に心がざわつく時、効くツボ】
こんにちはOhayoです＾＾
春が近づいてまいりましたが、春は感情のコントロールが乱れる季節です。
突然イライラして感情的になったり、急に気持ちが沈んだり‥
すべて春のせいです。
肝臓には感情をつかさどる役目もあるのですが、春の陽気はその働きを疲れさせます。
そのため情緒不安定になるのです。
年度の切り替えや行事の多さ、新たなスタートだけが理由ではなかったのですね。
そのような時は手首をもみましょう。
手首には精神安定に働くツボがずらりと並んでいます。急に心がざわつき始めた時は一度立ち止まって手首をもみましょう。
呼吸が深くなり、精神も落ち着いてきます。
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