～歪みが原因の腰痛1～：2023年7月25日｜ここから整骨院のブログ

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投稿日：2023-07-25 16:51:56.0

～歪みが原因の腰痛1～: 皆さんこんにちは♪
ここから整骨院の谷川です！

鳥取の高校野球予選も終わり
今年の夏の甲子園は鳥取商業高校に決まりました！
おめでとうございます♪

さて、本日は歪みが原因の腰痛についてお話させて頂きます。

　　　　　　　身体の歪みが引き起こす腰痛のパターン

誰もが一度は経験したことのある腰痛
「ギックリ腰」「ヘルニア」「慢性腰痛」
「腰が抜けるような感じ」「腰がだるい」といった
腰の不調は様々だと思います。

それに対して．．．
・痛い部分を揉んだりほぐす
・電気、温める、湿布を貼る
・ブロック注射

などの対症療法が多いと思います。

～腰が伸びない～

・腰を伸ばそうとすると腰痛が．．．
そういった状態が続き、体が前傾姿勢が当たり前と覚えてしまっている。

・本来体は横から見て
「耳・肩・股関節・膝・足首」が一直線に来るのが理想的。

ところが、上半身が前に倒れてしまう。
これは、体を伸ばす筋肉と屈曲させる筋肉のバランスが崩れてしまい
骨盤、背骨が正しい位置に来ていない状態。

長くなりそうなので
また次の機会に！！

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