パーソナルストレッチセンモンテン ウィズバディー
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ウィズバディー(WithBuddy)のブログ
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投稿日：2025-10-17 10:30:23.0
- 肩こりが辛い季節に。。。
- 皆さんこんにちは！
店長の小川です！
寒くなりましたね！
秋あった？もう冬じゃない？と思うほど冷え込み、ここ1～２週間着るものに悩んでいる僕ですが、
皆さんはどうお過ごしでしょうか？
最近、お客様などからもよく耳にするのが、
「肩がこりやすい」という声です。
普段肩こりなんてない僕ですら、「ちょっと肩がだるいな。」と思うときがあります。
そう。冬は肩こりだけでなく、身体の不調が出やすくなります。
それは、寒さで身体が冷えることで、筋肉が縮こまったり、血流が悪くなる事が原因です。
皆さんも経験があると思いますが、寒いと肩があがりませんか？
その状態は、首から肩にかけて付いている筋肉が縮むことで肩があがっています。
そして、肩があがっている状態が続けば、そこに力が入り続けていることになります。
そうするとどうなるか。容易に想像できますよね？
と、言ったように、寒さと身体の不調は、密接な関係があります。
「寒いと怪我しやすい」と聞いたことがあると思います。
ということで、皆さん！
ストレッチめちゃくちゃ大事です！
ストレッチで、縮こまった筋肉を伸ばし、血流も良くしましょう！
血流が良くなれば、体温も上がり寒さにも強くなれるかもしれません！
これからの季節に辛い、冷え性にもストレッチは効果的です！
ここまで読めば、ストレッチを受けない手はありません！（笑）
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
パーソナルストレッチ専門店 WithBuddy【ウィズバディー】
北海道札幌市東区北３０条東１丁目１－２８ ＬＥＥ北３０条ＢＬＤ ２F
駐車場完備・北34条駅から徒歩約10分
営業時間 10:00～20：00
電話番号 050-8885-6408
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