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久留米スポーツ整骨院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-30 13:11:21.0
- 太もも痩せで美脚・脚長 /インディバ久留米/福岡県
脚の長さの印象は
太ももとヒップの形で決まります。
脚の形が、股関節から始まっていると脚が短く見えてしまいます。
股関節から膝上にかけてボテっとしてしまう原因として、浮腫(むくみ)・脂肪・セルライト・筋肉の低下があげられます。
スッキリ見せるために1番早く変化が期待できるのが、膝周りや股関節周りの浮腫です。体を温め優しくマッサージを行いましょう。
次にライン作りに欠かせない筋肉です。
太ももには大きな筋肉があります。この筋肉を成長させてあげると浮腫にも左右されにくくなります。
それから脂肪・セルライトです。
脂肪は筋肉の増量・継続的な使用により燃焼されます。
セルライトは浮腫や筋肉の状態が改善されると血流やリンパの流れも改善され、予防・改善が期待できます。
最後に、
脚の始まりは【お腹】だと意識して歩いてみてください。
ちょこちょこ歩きが改善され自然と1歩が大きくなり脚が長い印象を受けます。
インディバ担当 渡辺
インスタにて動画配信中 ＠indiba_esute_kurume
ボディケア/トリートメント/マッサージ/全身/フェイス/デコルテ/フット/ リンパ/オイル/スポーツ/妊婦・マタニティ/産後ケア/神経系ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/ 腰痛整体/カイロプラクティック/小顔矯正/痩身/ダイエット//INDIBA/美容/西鉄久留米駅/花畑駅/櫛原駅/南久留米駅/久留米大学前駅/試験場前駅/久留米高校前駅/御井駅/津福駅/荒木駅/宮の陣駅/安武駅/善導寺駅/西鉄小郡駅/大善寺駅/五郎丸駅/上浦駅/小郡駅/(福岡) 肥前旭
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