小麦を控えたい、でもどうしても麺が食べたい時には！：2022年12月14日｜サイボウのごちそうラボ(saibouのごちそうLAB.)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-12-14 09:46:13.0

小麦を控えたい、でもどうしても麺が食べたい時には！: おはようございます☆saibouのごちそうLAB.オーナーセラピストのRyokoです。
サロンでは、よく小麦を控えましょう！とお客様にお伝えしています。
でも麺やパン食べたい時ありますよね！そんな時、小麦じゃなくても美味しくて
満足できるものを知ってることが重要☆

タピオカミルクティーで有名な、ジアレイさんに、美味しい豆腐麺がありました！　弾力がほどよく、なめらかな豆腐麺、よく噛んでたべるのにも程よい麺です。是非試してみてください。

なぜ小麦がダメなのか？？？

小麦のグルテンは腸壁を炎症させて、バリア機能を低下させます。
本来であれば、肌と同様に、バリア機能が働き、害のあるものはカラダの中に
取り込まれないようになっています。
グルテンにより炎症をすると、腸壁に隙間ができ、本来なら取り込まれないものまで取り込んでしまい、血液とともに全身をめぐるため、カラダのさまざまな場所にさまざまなな反応を出すのです。

リーキーガットという言葉があります。ぜひ調べてみてください。

最近本当に大人のアトピー性皮膚炎、鼻炎、花粉症などアレルギー症状のある方が多くなりましたよね。
例えば花粉症の時期に大量の薬を出してもらったり、鼻粘膜焼いたり、注射打ったり、対策グッズを揃えたり、アレルギー症状の出るものを避けて生活をしたりと、悩まされている方多いと思います。
私も花粉症でしたし、皮膚も弱くアレルギー反応が出やすいですが、今は、かなりよくなりました。
何を変えたか？！　というと、

腸内環境を徹底して良くする！！　まずは小麦を控える！

アレルギーの根源は、腸なんです！！
いくら対処しても、薬を使っても、その時の症状を緩和したりするだけで、
根っこが解決していないので、カラダはずっと反応し続けます。
大きく影響しているのが、小麦のグルテンと言われています。

まずは小麦を控えてみてください。