ココロとカラダのめぐりケアサロンsaibouのごちそうLAB.
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サイボウのごちそうラボ(saibouのごちそうLAB.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-29 12:15:59.0
- 夏の冷えにも注意！
- 暑い日が続きますね。こんな日は冷房の効いたお部屋の中で、ずっと過ごしていたくなりますが、皆さま冷え対策してますか？？
気付かぬうちの夏の冷えが、カラダをむくむくと浮腫ませてしまいます。そして、カラダを守るために脂肪がつきやすくなってしまいます。
お写真のお客様は、長時間の立ち仕事で下半身のむくみがお悩みのお客様のビフォーアフターです。
冷房が効いている室内では、結構カラダは冷えています。そんな時には光電子や鉱石のインナーで、外からしっかり温めてあげるのが、手軽に継続できるケアとしてオススメです。併せて、内側から温めることも大切。
冷たいビールや、かき氷なども美味しい季節ですので、楽しんだ後のインナーケアもすごく大切なんです。
内臓が冷えると、働きも低下してしまいます。
私はビールが大好きなので、美味しくビールを楽しむためにも、普段から内臓が冷えないように、しっかり冷え対策をして、あたたまるカラダづくりを心がけています。
冷房の効いたお部屋では、常温または温かい飲み物も飲むようにして、内臓をあたためて労ってあげること
臓器が冷えてるなというのも、意識していないと、あまり感じられないと思います。
普段からカラダの声をしっかり聞いて、しっかりめぐるボディを保っていただけたらと思います。
サロンケアで、しっかりコリ、詰まり、歪み、を解消したあとは、如何にして、
めぐるボディを維持するか？です。
お客様のライフスタイルによっても、やれること、やらないことがあると思います。お客様に合わせて、継続してできるケア方法をご提案させていただきます。
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