ココロとカラダのめぐりケアサロンsaibouのごちそうLAB.
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- saibouのごちそう米粉ワッフル
- 先日はマルシェに出店させていただき、ご好評いただいているグルテンフリーの
米粉ワッフルを販売いたしました!
小麦をなかなかやめられない、そんな方は米粉にチェンジ。
米粉でもとっても美味しいものがたくさんありますので、ぜひ、米粉の美味しいものを試していただけたらなと思います。
なぜ小麦がダメなのか?「なんとなくカラダに良くない、太る感じがする」とか、
むくむとか、そういった認識で、腸にかなり悪影響を及ぼすことは知られていなかったりします。
小麦に含まれるグルテンは、腸に炎症を起こし、腸内の働きを悪くしてしまいます。
腸には、体内に不必要なものが入らないように選別して排除する、バリア機能が備わっていますが。グルテンにより炎症した腸は、穴が空いた状態。バリア機能が失われた状態になってしまいます。そこから悪いものまで体内にとりこまれてしまうのです。
腸内環境は、メンタルにも大きく関係してきます。
幸せホルモンと言われるセロトニンも、9割が腸でつくられています。腸内環境が悪くなると自律神経にも影響します。交感神経、副交感神経のバランスを保つことができなくなってしまいます。
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●2024-06-11
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●2024-05-26
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