ユタカセイコツイン オオノジョウイン
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ゆたか整骨院 大野城院のブログ
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- 当院は、自衛隊の駐屯基地の近くにありますので、結構男性隊員、女性隊員の方々がいらっしゃいます。
日頃から鍛えてるので一般の方よりも回復が早い!という特徴があります。
しかし中には、逆に鍛えすぎて身体を痛めて来る方もいます。
筋トレはバランスが大事。腹筋よりも背筋ばかりにトレーニングが偏ってしまうと、反り腰の原因になってしまいます。
当院では痛めた身体をケアするだけでなく、適切な筋力バランスを整えるトレーニングマシンも設置しております。痛める前に、現在の筋力バランスを見てみませんか?
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