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癒し家 ことほぐ style

イヤシヤコトホグスタイル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 静岡県静岡市駿河区東新田2丁目16-20 パルティールイチカワ201
  • JR安倍川駅より徒歩20分/バス「東新田団地前」徒歩1分/吉見書店向かいのマンション

ことほぐ スタイル(ことほぐ style)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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  • 寝不足を補う効果的な仮眠
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    投稿日:
    2022-12-03 14:09:02.0
    投稿者:
    加賀
    日本時間早朝4時キックオフという時間帯でしたが、決勝トーナメントへの切符のかかった大一番だったこともあり、2日は寝不足覚悟でサッカーワールドカップの試合を見守られた方も多…続きを見る
  • 睡眠不足が脳や体に及ぼす影響
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    投稿日:
    2022-12-02 13:39:23.0
    投稿者:
    加賀
    前回、質の良い睡眠がどんなものかお伝えしましたが、そもそも睡眠が足りてないとなると、どんな影響があるのでしょうか?体にとって休憩が必要なように、脳にも休憩が必要です。睡眠…続きを見る
  • 質の良い睡眠の指標
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-01 15:56:01.0
    投稿者:
    加賀
    まず、そもそも質の良い睡眠とはどんなものかご紹介したいと思います。スッと寝れて、夜中に目が覚めず、朝までぐっすり、すっきり起きれて、日中眠たくならないと言われていますが、…続きを見る
  • 寝る間を惜しむのはもう古い!質の良い睡眠とは
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    投稿日:
    2022-11-30 17:46:53.0
    投稿者:
    加賀
    サッカーワールドカップが連日盛り上がってます。ガチ勢もにわかも、この世界的なスポーツの祭典を楽しんでいるようですね(^ν^)さて、世界のビッグクラブといえば、スペインのレ…続きを見る
  • 12月の休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-29 15:54:46.0
    投稿者:
    加賀
    本日はあいにくの荒天でサロンも落ち着いておりましたので、設備点検とかこつけて(実際は単純に温まりたかった)久々に温浴メニューを自ら体験しました(^^)いやあ、気持ちよかったです…続きを見る
  • 適正価格とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-27 16:28:22.0
    投稿者:
    加賀
    人それぞれ価値観や考え方は違うので、物の値段の安い高いは人によって判断が分かれるところです。ファッションにこだわりがある方なら、他の部分で節約してでも自分の好きなハイブラ…続きを見る
  • まずは食生活!一日3回ちゃんと食べていますか?
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    投稿日:
    2022-11-25 16:04:15.0
    投稿者:
    加賀
    現代人の一日3食は食べ過ぎ。もともと日本人は一日2食が基本だった・・というような話を聞いたことはありませんか?ファスティングといってプチ断食も流行っていますね。腸に負担の…続きを見る
  • そもそも自分は便秘なの?そうじゃないの?
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    投稿日:
    2022-11-24 16:58:38.0
    投稿者:
    加賀
    腸の不調と聞いて真っ先に思い浮かぶのが便秘ではないでしょうか?特に女性の方に多いと言われますが、自律神経が衰えてくる60代以降では男性も便秘で悩む方が増えてきます。とはい…続きを見る
  • 腸が悪くなる原因って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-22 19:18:33.0
    投稿者:
    加賀
    現代は、腸の働きを悪くする要因でいっぱいと先の記事で書きましたが、具体的にはどのような事が挙げられるでしょうか?○飲酒○たばこ○睡眠不足○ストレス○食物繊維の不足○運動不…続きを見る
  • おなかをふわふわに◎腸活ノススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-21 16:14:25.0
    投稿者:
    加賀
    強いストレスや不安を感じた時、ゴロゴロ‥とお腹が緩くなった経験はありませんか?心配ごとがある時、お腹がキリキリと痛くなる事はありませんか?昔のことわざでも、「腹が立つ」「…続きを見る

ことほぐ スタイル(ことほぐ style)のクーポン

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