アミーゴセイタイイン フクシマテン
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アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/6/20
- お身体に負担をかけにくい“寝かた”について
みなさん、こんにちは♪
アミーゴ整体院です！！
今回はお身体に負担をかけにくい“寝かた”をご紹介いたします(^o^)/
その名も、、、、、『仰向け』です！！！！！！
勘の良いみなさんはこのブログのタイトルを見られた時点で薄々気付かれた方も多いのではないでしょうか？
最近では寝具のＣＭなどでも「仰向けで寝たときに、、、」などの言葉が聞かれるので、知っている方も増えてきておりますね◎
そんな『仰向け』ですが、猫背で悩んでいる方はもちろん、腰痛がある方などにもオススメな寝かたになります！
その理由として、首から背中にかけて立っているときのような自然な形になるのが、睡眠中のお身体にかかる負担を少なくしてくれるからなのです！
また、寝具を選ぶ際にもこの『仰向け』の姿勢がキープできるような高さや硬さのものを選んでいただくとよいでしょう(^-^)
アミーゴ整体院では、猫背矯正だけでなく腰痛改善の施術もご提供しております♪
● 寝てもなかなか疲れが抜けない
● 寝具をたくさん変えてきた
● 姿勢が気になるが適切な姿勢がわからない 、、、などなど
お身体のお悩みがございましたら、ぜひアミーゴ整体院 福島店へお越しくださいませ！
皆さま一人ひとりのお悩みに寄り添い施術させていただきます！
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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セラピスト
吉野 梨絵ヨシノ リエ
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