アミーゴセイタイイン フクシマテン
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- 福島県福島市御山字稲荷田８３－１
- 福島駅から車で10分 【骨盤矯正/猫背矯正/腰痛整体/小顔矯正/整体/姿勢矯正/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/7/26
- 水分補給できておりますか？
みなさん、こんにちは！！
アミーゴ整体院です☆
季節も変わり、室内外での気温差も激しく、いつも以上に疲れが出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方にもぜひ試していただきたいのが、、、、、【水分補給】です！！！
みなさまはしっかり水分取れていますか？？
当院に通っていただいている方ですとほぼ毎回、施術後に『意識的に水分摂ってくださいね～』と言われているかと思います m(_ _)m
なぜ、そんなに【水分】を摂っていただきたいかと言いますと、私たちの身体にとって『水分』はとても重要なものになるからなのです◎
その理由は、、、
●身体の約60%を占める
●血流に関係する
●栄養素や酸素を全身に運ぶのを助ける
●老廃物の排出を良くする
●体温調節(解熱作用など)
などなど！！
この他にも色々な働きに関わってくるため、水分を取ることはとても大事なんです★
◆なんとなく筋肉にハリ感がある
◆むくみやすい
◆お手洗いへ行く回数が１日に３回以下
このようなポイントに当てはまる方は、【水分不足】の可能性があります！！
【水分】を取ることでお身体の巡りも良くなりますので、お仕事や家事・育児で忙しく疲れが抜けにくくなったなぁと感じる方は、ぜひ【こまめな水分補給】から“お身体改善”を始めてみてはいかがでしょうか？
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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ご来店お待ちしております
セラピスト
吉野 梨絵ヨシノ リエ
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