ロミロミ サロン モアニ
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モアニ(moani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-25 22:44:58.0
- ・手足は熱いのに体が冷えてるってどういう事？・
- Aloha!
モアニの宮田です。
手のひらや足の裏は熱く感じるのに、マッサージなどに行った時、”お身体冷えていますね”と言われた事はありませんか？
考えられることは、
◇自律神経の乱れ
自律神経が乱れて体温を調節する機能がうまくいかなくなり、体表や足の裏にほてりを生じてしまいます。
◇疲労の蓄積
立ち仕事などの場合、足の筋肉を中心に疲労が蓄積するため、足の底で血のめぐりが停滞しがちになることで、足裏に熱を持ってしまいます。
◇内臓の冷え
冷たい物や水分の取り過ぎで内臓が冷えると、体の中で一定の温度を保っていた熱が、体表へと徐々に逃げて行き、各臓器から一番離れたところにある手や足の裏が熱を帯びてしまいます。
また東洋医学的には、疲労や加齢によって、体を潤したり余分な熱を冷ます働きをする血や体液が不足しがちになり、体の中の寒熱のバランスが崩れ、血液の流れが停滞しやすい足の裏などは、偏って発生した熱を上手く冷ますことができずに熱さを感じるそうです。
手足の熱さが気になる時は、冷たい物の摂取を控え、生活リズムを整え、体を冷やす行動を避けて、マッサージやストレッチなどで血流を良くする事を心掛けるようにされると改善していくかもしれません。
疲労や加齢はいろんな事に影響しますので、毎日変化する身体と上手に付き合い、長く健康でいたいものですね^_^
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