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ニッカ(nicca)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-11 16:37:20.0
- インディバ前後の食事について！
- こんにちは！
ブログ、週に一回目標と言っていましたが、
まさかの1ヶ月半ぶり、、。
そしてもう9月。
一年あっという間です。
今回はインディバ前後の食事について！
結論から、言います！
施術前後2時間は食事は控えていただきたいです。
施術後は吸収がよくなるので2時間空けるのは
エステや、ホットヨガなどで、
聞いたことある方は多いと思います！
施術前に関して、
空腹の方が良いと先日実体験をしたので、
ブログを書こうと決心しました！
私自身、セルフインディバを定期的に行っています。
身体はお腹しか無理ですが、、。
いつも空腹の状態で行っていたのですが、
先日食後30分くらいで施術してみました！
汗の量、身体の暖まるスピード
全くちがいました！！
やはり空腹の方が汗が多く、
身体もよく暖まり、
代謝があがっている実感がしっかりあります！
こんなに違うとは私もびっくりでした。
ですので、ぜひインディバの前は空腹の状態でのご来店
お待ちしております！
腸へのアプローチも空腹の方が届きます！
そして、施術後は約2時間食事を控えていただき、
大豆製品や、お肉など、良質なタンパク質を含んだ食事をとっていただき
冷やさない身体を作っていただきたいです！
最近夏のクーラーでの冷えが蓄積されて
お悩みのお客様が増えています！
しっかりインディバで、細胞レベルで暖め
血流を改善し
夏の蓄積された疲れを
吹き飛ばしていただきたいです！！
indibaroom nicca 渋谷
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