太る原因はむくみにあり?!脚やせに効果的な方法は？：2023年5月23日｜ヌクモリ(nukumori)のブログ

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投稿日：2023-05-23 16:00:14.0

太る原因はむくみにあり?!脚やせに効果的な方法は？: こんにちは！nukumoriサロンです。

最近30℃を超えるような日もでてきて、徐々に夏に向かっていきそうな予感ですね、、♪

今年はマスクも解禁され、何年振りか旅行の予定を立てている方も多いのではないでしょうか(*^^*)
夏といえば！薄着でおでかけしたいですよね♪
人によっては、水着でリゾート地に行く方もいらっしゃるかと思います＾＾

ただ、、、薄着になれる準備、できていますか？

「ここ数年の在宅ワークで、腰回りがなんだか丸い、、！」
「前まで着ていた夏服やパンツが、もうパツパツで入らなくなった、、」
と焦っているそこのあなた。
もう、暑い中隠してごまかす日々からおさらばしませんか？

太る原因には様々ありますが、長時間のデスクワークにより、血行不良で下半身がむくみやすくなることも影響しています。
むくみとは、不要な老廃物や水分が、体の中に滞ったままになってしまう状態のことをいいます。
この状態が続くと、常に濡れたウェットスーツを着ているような状態で、身体をずっと冷やし続けてしまいます。
その結果、少し運動したり、食事制限をしたとしても、老廃物や脂肪と共に冷え固まって代謝が落ち、どんどん燃焼しづらい体になってしまうのです。

この老廃物や脂肪がくっついてビーズ状に冷え固まったものをセルライトと呼んでいますが、これをほうっておくと、年齢とともにどんどん取れにくくなっていってしまうんですね。

そのため、日々のメンテナンスとして、お風呂の湯船に20分は浸かるようにする、風呂上がりには足首からふくらはぎをモミモミしたり下から上にさすったりすることも効果的です。

背面はどうしても自分ではケアすることが難しい部分のため、全身きちんと痩せたい！という方は、自己流で色々頑張る前に、一度プロに相談することをおすすめします。

当サロンでは、お身体のクセや骨格から、目指す体型に向けて何をしたらいいのか、原因を含めてしっかりお伝えさせていただいております。

気になる方はクーポンをチェックしてみてくださいね♪
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