セルライトはどうしてできるのか？：2023年11月11日｜ヌクモリ(nukumori)のブログ

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投稿日：2023-11-11 10:12:03.0

セルライトはどうしてできるのか？: こんにちは♪
nukumoriの橋本です(^^)
本日はセルライトとは何なのかご紹介していきます！
一度形成されると除去が非常に難しいセルライト。
日本の成人女性の約8割が、セルライトの悩みを抱えているといいます。。。

セルライトはどうしてできてしまうのでしょうか？
セルライトの正体は、肥大した脂肪細胞に老廃物が結合して凝り固まり、大きな塊となったものです。
皮膚の表面がボコボコと盛り上がって見えることから、欧米ではオレンジの皮のような皮膚を意味する、「オレンジピールスキン」とよばれています。

セルライトは10代後半以降の女性にできやすいといわれています。
特に40代以降は代謝の低下が激しく、脂肪が付きやすくなるため、セルライトも増加する傾向にあります。
体型に関係なくできるものなので細身の方でもセルライトで悩んでいる方はとても多いのです…

セルライトができる原因には、
運動不足やストレス、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。

では、どうしたらセルライトを予防・対処することができるのでしょうか？
セルライトの予防・対処として重要なのは、
今以上に余分な脂肪をつけないことと、老廃物を溜めないことです。
脂肪がついたり老廃物が溜まったりする原因は、生活習慣と深く関わりがあります。
そのため、日常生活での小さな積み重ねが大切になってきます。
日常生活で心がけたいポイントをご紹介します。

セルライトを予防する習慣としては、栄養バランスの取れた食事や、ストレッチやマッサージ、入浴で体を温めること、質の良い睡眠などが取り入れやすいですね♪
また、水を多く飲んだり、脚を組む癖をやめたりすることも大切です！

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当店ではお客様のお悩みに合わせて施術を行なっておりますので、
お気軽にご相談ください！

nukumoriでお会いできますことを心よりお待ちしております♪

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