「基礎代謝が上がり始める今」から痩身・ダイエット♪：2023年11月6日｜シェリマ西新宿(cheri.ma)のブログ

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投稿日：2023-11-06 13:37:18.0

「基礎代謝が上がり始める今」から痩身・ダイエット♪: こんにちは。美脚美尻＆フェイシャルエステ
西新宿シェリマ園部です。

真冬の寒い時期の方が身体を温めようと
基礎代謝が上がるので痩身に最適！というのはありますが

季節を問わず…自分の身体が…ずっと
気になっているけどダイエットは明日から！
なんて思っている方はいらっしゃいませんか？
●ふくらはぎ、太ももが太すぎる
●お腹のポッコリが気になる
●腰周りの脂肪が気になる
●お尻と太ももが一体化してるのが気になる

などなど…自分が気になる部分は
改善されるまでずーっと気になるかもしれません。
痩せる、綺麗になるには、あなたが『今！』と
思った時がスタートのタイミングです★

ちなみに基礎代謝量は10月が最も低く
11月から徐々に上がり始めます。

ただダイエット・痩身の目的が
体重や脂肪を落とすことだけではなく、
頑固な脂肪にも働きかけながら
身体のラインも美しく整えたい場合は、
食事と運動だけでは難しいかもしれません。

★全身の血流循環をよくする
★セルライトになっている脂肪に働きかける
★ボディラインを美しくするために必要な筋肉を強化する

など、なかなか自分1人では頑張れない、
続けられない方もいると思います。

シェリマの各コースでは、
ヒートマットでまず全身を温めていきます。
今の季節は、温めるのにピッタリですね☆

脂肪分解のキャビテーションで気になる部分の
セル脂肪にもしっかりアプローチして、
老廃物を流しボディラインをつくる美痩身リンパ手技を
全身にしていきます。
そして、強化しないといけない部分の筋肉に
働きかけるEMSを行います。

筋肉運動のレベルは細かく調節できますが、
運動する機会は日常でなかなかないと思うので
できるだけレベルを上げて頑張ってもらいたい工程です！

中半身とよばれるお腹・お尻・脚を集中ケアする
『美脚美尻＆美くびれ』コースでは、
ボディメイクの美痩身リンパトリートメントを
部位別コースの1.5倍の時間をかけて念入りに行います。

スリムになるだけではなく、
美ラインも同時に効率よく叶えたい★

という方は『美脚美尻＆美くびれ』コースをぜひお試しください。

EMSのレベルを上げてコースを終えると…
コース前とは違う身体を見ることができるかも♪

痩せたい、綺麗になりたいという
お客様のご来店を心よりお待ちしております☆