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BBラボ つくば店のブログ
- 【大きい顔を回避せよ!】
- 皆さんこんにちは!
BBラボつくば店です!
本日は、大きい顔を作ってしまう生活習慣についてお話しします☆
大きく見えるお顔は、たるみやほうれい線、エラ張り、むくみや二重アゴなどいくつかございますが、それらを引き起こしてしまいがちな生活習慣についてピックアップしたいと思います!
・冷たい飲み物が好きでよく飲んでいる
・冷え性である
・身体が硬い
・肩こりがある
・寝不足や睡眠が浅い
・ストレスを溜めやすく解消できていない
・貧血である
・食生活が不規則
・スマホやパソコンを長時間利用する(ストレートネック)
・猫背・姿勢が悪い・巻き肩
これらに当てはまる方は、要注意です!
ストレスで筋肉が緊張したままだったり、血行が悪く、リンパの流れも滞りがちなので、むくみ顔やほうれい線などの老け顔、エラ張り顔に・・・
大顔を引き起こす生活習慣に目を向け、改善するだけでも小顔に◎
お風呂はきちんと湯船につかり身体を温めたり、温かいハーブティーなどで内臓を温めリラックスすることで、筋肉の緊張を緩和しましょう♪
身体を温めると血行の流れ、リンパの流れを良くなることで、むくみの解消や脂肪燃焼にもGOOD☆
また代謝が上がりコラーゲンの生成アップやターンオーバーの正常化にもつながり、老け顔の予防に!
更に肩甲骨周りのストレッチをすることで、猫背や肩こりなどの解消にも♪
生活習慣を変えるのは、簡単なようで難しいですね!
一人で頑張るのが難しい方は、是非私たちと一緒に二人三脚で、小顔になって頂けたら嬉しいです♪
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BBラボ つくば店
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【住所】
〒305-1807
茨城県つくば市研究学園5-6-6 D12 410号室
【アクセス】
つくばエクスプレス研究学園駅より徒歩3分
【営業時間】
10:00~19:00 (不定休)
【TEL】
080-4202-0888
【お支払い】
現金、各種クレジットカード(VISA、Master Card、JCB)
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