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BBラボ つくば店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-02 13:05:47.0
- 【あご下のお肉ケアしていますか？】
こんにちは！
BBラボつくば店です！
皆さんお肌のケアはされているかと思いますが、
あご下のケアはされていますか？
頭は約5kgの重さがあり、
まっすぐ立ってこれを支えるだけでも、
首や肩に負荷がかかっているそうです。
さらに頭を前に15度傾ければ12kg、
30度では18kg、45度では22kgと、
うつむくほどに負荷が増し、
60度では27kgと小学生の子供ひとり分の負荷がかかる、という説も…。
これにより、広背筋や胸鎖乳突筋といった
首・肩の筋肉が凝り固まってしまいます(/ _ ; )
凝り固まることで
血行、リンパの流れが悪化してむくみやたるみが起こるため、
あご下に肉がたまります。。。
しっかり凝りをほぐすことが大切です！！
肩を回すことはもちろん、普段向かない方向に首を伸ばすのも効果的です！
お仕事や家事育児の合間にやってみて下さいね☆
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BBラボ つくば店
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【住所】
〒305-1807
茨城県つくば市研究学園5-6-6 D12 410号室
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つくばエクスプレス研究学園駅より徒歩3分
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中田 花凛ナカタ カリン
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