ブランシュムーニー
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ブランシュムーニー(BRANCHE MOONY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-16 13:33:46.0
- 無理せず×冷却 で痩せる
ダイエットについて
インスタグラムでは色々な
知識を更新しております☆
まずダイエットのやり方が分からない
始めても続かない方は、
目標がたかすぎたり、ご褒美が
なかったり、、、毎日ちょっとづつ
の意識で体型って変わっていきます。
スタッフ3人ともお客様に
スタイルがいいと褒められます☆(笑)
3人のスタッフが行ってること
1
水を沢山飲みます
脂肪冷却や、マッサージ後しっかり
と水分をとることにより老廃物が
ながれスッキリします
2
適度なご褒美
外食もお酒も大好きなスタッフ達(笑)
食べる時はたべます。が
食べた次の日はリセットできるように
食事を調節します
3
朝食を沢山たべます
昼夜は控えめ、朝ごはんを
しっかり食べます。これは
店長推奨(笑)☆スタッフ達も
真似してます。
4
定期的な痩身
やはりダイエットでは落ちきらない
脂肪は、冷却します☆
脂肪細胞自体をなくしてくれるので
はやく痩せれる！
また日々の生活の意識でさらに理想へ
スタッフで相モデルとしてリンパマッサージ
もします。ながすことによってリンパの
流れや詰まりの改善も。
ダイエットのことならスタッフに
お任せください☆色々なアドバイス
で理想へ近づけますよーに☆
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投稿者
Branche Moony
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