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グリーベース(Glee Base)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-08-13 19:30:24.0
- 【夏太り】お盆太り解消!食事とマッサージ
- 夏バテして食欲が減退。。。
反対に、夏は食欲が増していっぱい食べられるという
方もいらっしゃいます。
私もその1人であり、夏に食欲モリモリで
いっぱい食べられる派です。
かき氷、ラーメン、焼肉、バーベキューをしたりと
何故か夏になると元気が出て食べる事が大好きになります!!!困りますね。夏こそ痩せたいのに。
そこで悩ましいのは、お腹のお肉プヨプヨ問題です。
体重が増えると、
すぐに脂肪に変わるわけではなく、《脂肪を1キロ》
増やす為には7200Kcal余分にカロリーを
摂取する必要があると言われております。
これって難しいですよね!?
一時的な体重増加は、食べ過ぎや飲み過ぎ等で、
『むくみや、塩分の可能性があります。』
むくみ解消には、リンパを流しましょう。
『オイルリンパマッサージ』はダイエット、むくみ解消の近道です。
GLEEBASEグリーベースの人気メニュー
特許取得最新マシーンを用いた《リンパドレナージュ》
オイルマッサージと併用されますと更に効果が上がりますので
大変おすすめです。
◇大事なポイントは毎日体重計に乗って、
自分の体重の変化を気にする事です。
一時的な体重の増加なのか、
知らないうちに太っていた・・・なんて事に
ならないように気をつけましょう。
一時的な体重増加であれば、体重が戻るまで
脂っこい食事を控えて野菜中心に変える!
お水をしっかりと摂る。
1日に1.5リットルを目標に飲んで体内の余分なもの
排除することで、代謝が上がり痩せやすい体質に
変わっていきます。
食べながら痩せるには、一番にお食事を気をつけること
そして、むくみを解消して体内から不要なものを
デトックスすることが大切です。
リンパマッサージについて詳しくは
ホームページをご覧下さい!
https://gleebase.tokyo/
公式LINEID @gleebase
公式LINEから直接のご予約も可能です!
皆様のご利用ご登録、お待ちしております。
―――――――
GleeBase/グリーベース
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堀川 ホリカワ
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