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グリーベース(Glee Base)のブログ
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投稿日:2023-11-05 02:12:34.0
- 何故?肩が凝るのか
- 肩こり、肩甲骨が凝る方!
スマホや、デスクワークで前屈みの姿勢になって
ませんか?
◇肩こりが取れない
◇首を曲げると痛い
何故肩が凝るのか?
原因のひとつに『首の問題』があります!
首には頭を支える太い筋肉《胸鎖乳突筋》
きょうさにゅうとつきん
という耳の後ろ側から鎖骨にかけて繋がる太い筋肉が
あります。
首を曲げたり回転させる動きに欠かせない筋肉で、
重たい頭を支えている為、
下を向いている事が多い方は
《胸鎖乳突筋》がいつも短く縮んでしまい、
縮んだままで固くなっていってしまいます。
下を向いている事が多い人は、
筋肉が前に引っ張られてもって
首の後ろから肩にかけての筋肉に負担がかかり
これが『肩凝り』を引き起こす原因に繋がります。
首の筋肉が硬くなると
リンパの流れも悪くなり
疲労感や痛みを感じやすくなりますので、
首のストレッチやオイルリンパマッサージでほぐすことが
重要なポイントとなります。
肩凝りは、
身体の前の筋肉や首を
柔軟にほぐすととても楽になりますので
血行も良くなり、軽くなりますので
是非GLEEBASE/グリーベースでオイルリンパマッサージを
受けてみませんか!
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特許取得マシーンを用いた
『リンパドレナージュ』と併用されますと
更に効果が上がりますのでおすすめです。
リンパドレナージュについて詳しくは
ホームページをご覧ください。
https://gleebase.tokyo/
公式LINEID @gleebase
公式LINEから直接のご予約も可能です!
皆様のご利用ご登録、お待ちしております。
―――――――
GleeBase/グリーベース
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堀川 ホリカワ
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