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グリーベース(Glee Base)のブログ
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投稿日：2024-03-26 15:39:03.0
- 背中が凝る人は自律神経の不調に
- 最近、背中、肩こりがひどくて…
夜も寝付きが悪い。
こんかお悩みありませんか？
自律神経が乱れているからかもしれません。
自律神経とは何なのか？
交感神経→お仕事や運動をするときに優位に働きます。
副交感神経→リラックスしているとき、入浴や映画を観たり
心も体もお休みしてるときに優位に働きます。
自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランス！
休む時、働く時のスイッチのオンとオフや、
身体の臓器を動かしたり無意識に24時間働いて
いるのです。
この自律神経は、どこを通っているか知っていますか？
神経の通り道は脳から背骨の中を通り、
各臓器や器官に繋がっており、
長時間同じ姿勢や猫背になっていたり
骨のゆがみがあると、
自律神経の伝達がうまくいかなくなると
体の不調を感じるようになるのです。
自律神経の働きを良くする為には
背骨まわりの筋肉(脊柱起立筋、せきちゅうきりつきん)の
緊張を和らげることで血流も良くなり
肩凝りや疲労回復効果もあるとも言われいます！
お疲れの際には、オイルリンパマッサージで
お背中、デコルテから足裏の疲労を和らげましょう。
リンパドレナージュと併用されますと
更に効果が上がりますので是非おすすめです。
自律神経の働きについて詳しくは
ホームページをご覧ください
https://gleebase.tokyo/
公式LINEID @gleebase
公式LINEから直接のご予約も可能です！
皆様のご利用ご登録、お待ちしております。
―――――――
GleeBase/グリーベース
03-5615-2668
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デザイナーズサロン
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堀川 ホリカワ
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